柠檬芹橘汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

柠檬芹橘汁的做法

• 1.将水果和芹菜洗净，芹菜凉干水分

• 2.将所有水果切小块，芹菜切小段

• 3.将切好的蔬果放入搅杯中，加入150毫升凉开水一起搅匀

• 4.打得越碎越好

• 5.拿网纱过滤出汁

• 6.过滤好的蔬果汁，加入蜂蜜即可