白砍鸡的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:杨子时间:2017-10-05 09:01:00  阅读:5536+

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡肉半只相克食物 鸡汤两汤勺
姜蒜适量酱油适量
胡椒粉适量辣椒适量相克食物
香油适量 花椒油适量
适量相克食物白糖适量相克食物
适量相克食物 盐,味精适量

白砍鸡的做法

  • 1.鸡剁成块,煮出血水和浮沫,捞出浮沫,继续煮鸡肉,至熟

  • 2.姜蒜切碎,

  • 3.调料:糖醋酱油味精盐辣椒花椒油香油混合一起拌匀

  • 4.鸡肉煮好后放入凉水里面冷却,这样鸡皮是脆的

  • 5.姜蒜里面舀入一汤勺鸡汤

  • 6.鸡肉夹进姜蒜碗里,倒入调料拌匀,撒上葱花

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