翡翠嫩肉冬瓜的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:李玉刚时间:2017-10-11 19:18:20  阅读:3751+

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜相克食物
鸡蛋清1个少许相克食物
少许相克食物淀粉适量
少许香油适量
料酒少许少许相克食物
鸡精少许枸杞少许相克食物

翡翠嫩肉冬瓜的做法

  • 1.将肉加姜剁碎,越碎越好。

  • 2.将剁好的肉里面加入蛋清,葱花,盐调成糊状。

  • 3.将冬瓜洗净去皮切成0.6厘米左右的片。

  • 4.将冬瓜片反过来切口,注意不要切断了。

  • 5.将调好的肉泥灌入冬瓜片里。

  • 6.放入锅里蒸15分钟左右。

  • 7.将蒸好的冬瓜取出放在盘里。

  • 8.在清水里放入淀粉,盐,鸡精,糖,料酒调匀。

  • 9.再将调好的味料倒入香油八成熟的锅里熬制。

  • 10.将熬好的汁淋在冬瓜片上放入枸杞点缀即可。

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