迷你小笼包的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:杨澜时间:2017-10-12 03:12:34  阅读:9856+

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

饺子皮猪肉相克食物
莲藕相克食物香葱相克食物
生姜相克食物水淀粉
食盐 生抽
料酒白糖相克食物

迷你小笼包的做法

  • 1.馅料图。(猪肉、莲藕、葱、姜)

  • 2.把肥肉取下,切成小丁,莲藕去皮切成小丁。

  • 3.先把瘦肉切成小丁。

  • 4.剁成较细的肉糜。(满意程度的7分左右即可)

  • 5.加入莲藕丁剁至与肉基本融合。

  • 6.加入切好的肥肉丁。

  • 7.剁至三者融合。

  • 8.剁好的肉糜放入较深的盆中,加入食盐、生抽、料酒、白糖、姜末、葱白末,搅拌均匀,然后分次加入适量水淀粉搅拌至稍微上劲。

  • 9.搅拌好的肉馅。(我取出来一半,另外一半用来做菜了)

  • 10.取一块饺子皮,包入适量肉馅,用食指在饺子皮的边缘抹上少许请水。(因为买的饺子皮上面比较多干粉,这样便于包)

  • 11.从右手边开始慢慢打褶。

  • 12.直至包完一个包子。

  • 13.包好的包子间隔着摆放,包至可以蒸满一锅的时候,就可以先蒸,因为这是饺子皮,不用醒发。

  • 14.包好的包子摆入蒸过中,大火烧开后蒸约5分钟即可。

  • 15.蒸好的包子,现吃蘸汁都很美味。

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