飘香牛肉蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

飘香牛肉蛋炒饭的做法

• 1.香葱洗净，准备好牛肉

• 2.牛肉切粒，葱切碎

• 3.鸡蛋搅散

• 4.锅中放猪油，猪油烧热，倒入鸡蛋炒至凝固

• 5.倒入米饭，炒散

• 6.放入牛肉，并调入盐，炒两分钟

• 7.最后放入香葱，胡椒粉和鸡精，翻炒均匀

• 8.盛入小碗，用勺子压平，倒扣在盘中

• 9.成品图