健康功效
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 苦菊两小棵相克食物 | 蒜头四个相克食物 |
| 麻油适量 | 盐少许 |
| 糖适量相克食物 | 生抽适量 |
| 香醋少许相克食物 | |
凉拌苦菊的做法
1.苦菊去根洗净沥干，蒜头去皮洗净切末
2.蒜末放进苦菊里，再加入麻油，盐，糖，香醋，生抽
3.拌匀
4.装进盘子里即可享用
凉拌苦菊的做法和食材用料及健康功效
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