清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

清炒生菜的做法

• 1.先倒入10克色拉油加至7层热倒入蒜末爆香

• 2.倒入生菜快速翻炒几下

• 3.小火加入盐，鸡粉，香油，生抽翻炒均匀即关火

• 4.一盘清淡又健康的生菜就出锅啦