糊饼 (中式披萨)的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:吴倩莲时间:2017-10-12 12:18:00  阅读:2817+

食材用料

鸡蛋2个 韭菜200克
棒子面200克 虾皮25克
食用油15克 香油1克
小苏打1克 食盐2克

糊饼 (中式披萨)的做法

  • 1.用滚开的水(约90克)倒入面中搅拌成散干饭样儿。

  • 2.等面凉的空儿,将油烧三成热放虾皮煸香取出。

  • 3.将鸡蛋打散倒入剩下的油锅用筷子迅速搅拌成小颗粒取出。(剩下半个鸡蛋的量)

  • 4.小火加热三分钟

  • 5.面凉后加小苏打用手充分搅拌均匀后铺在平底锅里

  • 6.中间部分用手按平(要用些力,怕烫的话手粘凉水)边缘用菜铲按实,手蘸水均匀地弹些水滴,(有喷雾壶更好)

  • 7.加盖焖5分钟

  • 8.半个鸡蛋放入韭菜里,加香油搅拌均匀,然后放入鸡蛋粒、虾皮、盐搅拌。

  • 9.迅速将馅料到在饼上,迅速摊平加盖焖10分钟就熟了

  • 10.熟了的饼边缘会自动卷起,用平铲托起移到案板上分割就可以吃了。

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