食材用料
| 白菜花半斤 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜适量相克食物 |
| 酱油适量 | |
白灼白菜花的做法
1.把白菜花洗干净并切好。
2.先放入油和蒜后，加入白菜花翻遍一下。
3.加入适量的盐和水，盖上锅盖煮至白菜花变软。
4.最后加入少量酱油即可装盘咯。
5.成品图！
白灼白菜花的做法和食材用料及健康功效
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| 白菜花半斤 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜适量相克食物 |
| 酱油适量 | |
1.把白菜花洗干净并切好。
2.先放入油和蒜后，加入白菜花翻遍一下。
3.加入适量的盐和水，盖上锅盖煮至白菜花变软。
4.最后加入少量酱油即可装盘咯。
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