自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制花生酱的做法

• 1.将花生米放到烤盘上，烤箱200度预热烤十分钟。

• 2.烤好的花生米冷却后去掉外衣。

• 3.把适量的花生米放入搅拌杯搅拌。

• 4.第一次搅拌后已基本粉粹，这时加入适量白糖、盐和橄榄油再次搅拌，如果觉得还不够细腻可以再搅拌一次。

• 5.看细腻幼滑的花生酱就做好啦。

• 6.配上自己做的面包，真是无比美味啊。