山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:刘蓓时间:2017-10-12 23:49:48  阅读:7557+

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一斤相克食物适量

山药炖排骨的做法

  • 1.把排骨切好放入冷水中煮,待有泡沫出来把它摇出

  • 2.枸杞泡在水里半小时,

  • 3.葱切条,枣适量,姜切片,香菇切成四半,罗汉果

  • 4.把山药切成菱形的泡在水里

  • 5.很好吃

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