烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:山野时间:2017-10-15 02:19:32  阅读:5651+

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

普通面粉400克驴肉300克相克食物
大葱50克相克食物 玉米油3汤匙
蚝油1汤匙 生抽1汤匙
少许相克食物花椒粉少许
味精少许相克食物适量
鸡蛋一个相克食物 辣椒油(蘸料)少许
芝麻油(蘸料)少许 酱油(蘸料)少许

烫面蒸饺的做法

  • 1.取200克面粉加入150克沸水搅拌成棉絮状。

  • 2.晾温后再加入200克面粉和90克温水搅拌成棉絮状。

  • 3.和成面团醒30分钟。

  • 4.醒面时准备肉馅,驴肉洗净,葱切段,姜切块。

  • 5.一起放入绞肉机中搅碎。

  • 6.放入调料顺一个方向搅拌均匀。

  • 7.拌好的肉馅放冰箱冷藏一会儿。

  • 8.面团揪成小剂子。

  • 9.压扁后擀成中间厚四周薄的面皮,

  • 10.取一个面皮放上肉馅。

  • 11.包成饺子的形状。

  • 12.全部包好后蒸锅大火加热,放入蒸饺,水开后蒸15分钟就熟了。

  • 13.装盘配蘸料食用。

  • 14.成品图。

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