土豆炖干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆炖干豆腐的做法

• 1.土豆切片，葱花切好。。

• 2.干豆腐切片。。

• 3.油热放土豆，葱花翻炒。。

• 4.加酱油，水。。

• 5.放好干豆腐，再加上盐味精十三香炖十多分好了