西红柿土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:蓝正龙时间:2017-10-16 03:53:01  阅读:2997+

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

牛肉适量相克食物土豆2个相克食物
西红柿2个相克食物大料1颗
十三香适量 生抽适量
料酒适量适量相克食物
适量相克食物适量
适量少许相克食物

西红柿土豆炖牛肉的做法

  • 1.准备材料,土豆、牛肉切块,姜切片、葱切段备用。

  • 2.起锅做适量水,把西红柿划个十字放开水里烫一下去皮。

  • 3.再把牛肉放进去过水。

  • 4.另起锅,放适量油依次放入姜、葱、十三香、大料、牛肉、料酒、生抽、盐、糖翻炒然后放入土豆、西红炒一会,放适量开水。

  • 5.然后放入高压锅。

  • 6.放到肉类功能开始炖。

  • 7.成品图!味道棒棒的哦!

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