牛奶木瓜冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶木瓜冻的做法

• 1.准备材料如图。

• 2.吉利丁片用直饮水泡软。

• 3.木瓜去籽。

• 4.吉利丁片拧干多余水分。

• 5.泡吉利丁的碗内倒入牛奶。

• 6.隔热水加热，不时的搅拌一下。直到吉利丁和牛奶完全融合，放一旁晾凉备用。

• 7.晾凉后倒入木瓜内。

• 8.放冰箱冷藏2小时以上。

• 9.切成块装盘。

• 10.成品图。