干锅萝卜干杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:周华健时间:2017-10-16 23:07:14  阅读:7944+

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
五花肉:补肾、滋阴、益气
西芹:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇250克 萝卜干200克
五花肉150克西芹100克相克食物
胡萝卜1个相克食物青椒1个相克食物
相克食物干辣椒相克食物
生抽

干锅萝卜干杏鲍菇的做法

  • 1.带皮五花肉切成薄片。

  • 2.杏鲍菇横切成片。

  • 3.泡发的萝卜干切成小段。

  • 4.姜、胡萝卜、青椒切片,西芹切段,想吃辣的就多放点干辣椒。

  • 5.不沾锅内倒少许油,烧至八成热时,下入切好的杏鲍菇略煎。

  • 6.煎至微黄稍软时盛出备用。

  • 7.锅中倒油,下五花肉炒至变色。

  • 8.加入姜片和干辣椒略炒。

  • 9.加入萝卜干。

  • 10.放入西芹、胡萝卜、青椒翻炒。

  • 11.最后放入煎好的杏鲍菇。

  • 12.加入盐、生抽调味后端上桌。

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