健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
香蕉一根相克食物 | 普通面粉70克 |
玉米淀粉10克 | 鸡蛋一个相克食物 |
牛奶70克相克食物 | 白糖10克相克食物 |
香蕉牛奶松饼的做法
1.材料准备好,普通面粉和玉米淀粉称重混合好。
2.香蕉切片加牛奶放入料理机里打十秒钟就可以了。
3.把牛奶香蕉泥倒入盆中。
4.筛入混合好的面粉,搅拌均匀。
5.一个鸡蛋放十克砂糖。
6.用打蛋器打发至蓬松粘稠,再倒入混合好的香蕉面粉中翻拌均匀。
7.不粘平底锅开小火,舀一勺面糊倒入平锅中,面糊中间有了气泡的时候就可以翻面再煎一分钟。不用放油!
8.煎至两面变色就可以。
9.快点享受美味吧!