酿青椒的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:李宇春时间:2017-10-19 05:20:29  阅读:57+

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒10条相克食物猪肉200克相克食物
适量相克食物适量
生抽适量 生粉适量
蚝油适量蒜头适量相克食物

酿青椒的做法

  • 1.洗净了青椒,肚子破开,里面的米米挖出来

  • 2.将瘦肉剁碎,放适量盐,蚝油搅拌

  • 3.热锅,下油,将青椒的皮煎成虎皮,翻炒5分钟,放半碗水,加蚝油,生抽,生分,焖至收汁。

  • 4.放入葱

  • 5.起盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!