椒香西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

椒香西葫芦的做法

• 1.西葫芦一个洗净

• 2.西葫芦对开切片，干红椒切段，蒜切粒

• 3.锅中放油，放入花椒爆香，然后盛岀花椒不要

• 4.放蒜和干椒爆香

• 5.倒入西葫芦翻炒

• 6.炒至西葫芦发软，开始岀水，放入盐，生抽，鸡精，翻炒均匀，岀锅

• 7.成品图