韩式石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:唐嫣时间:2017-10-21 01:20:42  阅读:9345+

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

剩米饭一碗猪肉少许相克食物
洋葱半个相克食物黄瓜半根相克食物
胡萝卜半根相克食物韭菜4根相克食物
香菇5个相克食物鸡蛋两个相克食物
韩国辣酱适量 切片泡菜少许
香油少许两片相克食物
白芝麻少许 五香粉少许
少许 老抽少许
食用油少许

韩式石锅拌饭的做法

  • 1.准备食材 将蔬菜切丝 猪肉切片 放老抽 姜 五香粉腌制15分钟

  • 2.起锅 放少许油 下猪肉炒熟 放少许辣酱 盛出将蔬菜分开下水焯熟

  • 3.石锅中刷一层香油

  • 4.放入米饭

  • 5.将蔬菜依次排列 还有猪肉和少许泡菜

  • 6.起锅 小火 放少许油 煎单面鸡蛋 放入石锅 撒少许芝麻 将石锅放小火上烧两三分钟 听着锅巴响的声音就可以了 (我不喜欢吃锅巴 就煮两分钟左右)

  • 7.放入一勺辣酱 拌匀就可以开吃啦

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!