红烧肉炖干豆腐结的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:叶一茜时间:2017-10-21 01:30:55  阅读:3468+

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

干豆腐若干五花肉
相克食物白糖相克食物
相克食物 老抽

红烧肉炖干豆腐结的做法

  • 1.干豆腐切成长条。我买的是豆腐边,就是切干豆腐剩下的不规则的边儿,这种豆腐边很便宜,才两元钱一斤。

  • 2.取一长条豆腐边。

  • 3.顺着长条方向拧两下,手法要轻,因为干豆腐不是皮筋,没弹性易断

  • 4._

  • 5.

  • 6.把干豆腐系个结,就是套上就成。

  • 7.做好的一盘豆腐结。

  • 8.把豆腐结摆在高压锅里,待用。

  • 9.五花肉切成小块。因为儿子不爱吃肥肉,所以我切的瘦肉居多。

  • 10.锅里加白糖,烧到冒泡变色的程度。

  • 11.把肉仍到锅里翻炒,上糖色。

  • 12.加葱姜末,老抽,盐,继续翻炒上色。

  • 13.锅里添水,没过肉即可。

  • 14.把肉倒进先前摆好豆腐结的高压锅里,大火烧十五分钟即可。

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