酵素的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:乔振宇时间:2017-10-20 23:08:49  阅读:9441+

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
火龙果:活血化瘀
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

橙子1000g相克食物苹果1000g相克食物
火龙果500g相克食物柠檬500g相克食物
柚子1000g相克食物红糖40000g相克食物

酵素的做法

  • 1.橙子洗净晾干水分切片。

  • 2.柚子去皮去籽备用。

  • 3.火龙果去皮切块备用。

  • 4.苹果去皮切块备用。

  • 5.柠檬洗净晾干水分切片备用。

  • 6.按照一层水果一层糖的顺序将以上水果放入瓶子中。最后一层放柠檬再放红糖最后一层必须是糖。要保证瓶中留有空间,供其发酵。最后瓶子密封,贴上制作日期。放在阴暗处等待3个月。

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