茼蒿丸子的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:刘松仁时间:2017-10-20 23:05:46  阅读:5435+

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿适量相克食物适量
十三香适量 葱姜末适量
生抽少许面粉适量

茼蒿丸子的做法

  • 1.择好的茼蒿洗净,控一下水分;

  • 2.切碎;

  • 3.放在容器里,撒适量盐,搅拌均匀,再放入葱姜末和十三香,少淋一些生抽;

  • 4.再次搅拌均匀,里面会有一些水分被盐逼出来,很潮湿;

  • 5.然后一点点添加面粉,每次添加都要搅拌一下,不需太多面粉,只要茼蒿碎被面粉裹住,呈还比较松散的状态就可以了;

  • 6.准备一碗水,双手沾水,把混合物整理成一个个大小适中的丸子;

  • 7.起锅放油,油温至七成热时一颗颗放入做好的丸子炸制;

  • 8.待接触锅底的一面变黄变硬翻过来炸另一面(我炸东西一般不会放太多油,油不会没过丸子,所以这样经常这样处理);

  • 9.炸好的丸子放在厨房纸或者面巾纸的盘子里,可吸走部分油脂,吃丸子就不会油腻了;

  • 10.成品装盘,上桌,趁热吃,外皮很酥脆。喜欢茼蒿的就试试吧!

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