健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 火腿两个相克食物 |
| 生菜适量相克食物 | |
蛋包菜的做法
1.先把鸡蛋打碎加盐，热油锅煎好
2.然后加入生菜和火腿
3.包好就可以了
蛋包菜的做法和食材用料及健康功效
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鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育
| 鸡蛋两个相克食物 | 火腿两个相克食物 |
| 生菜适量相克食物 | |
1.先把鸡蛋打碎加盐，热油锅煎好
2.然后加入生菜和火腿
3.包好就可以了
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