健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
猪肉半斤相克食物 | 面粉两勺 |
鸡蛋一个相克食物 | 生菜一棵相克食物 |
青瓜一根 | 豆豉少许相克食物 |
水淀粉少许 | 酱油少许 |
黄冰糖少许 |
老北京猪肉卷的做法
1.两勺低筋面粉加一勺水一个鸡蛋,和好面,擀成薄饼状
2.放少许油热锅后放入薄饼,煎至两面金黄,过程用铲子压一压饼,以便均匀受热
3.猪肉放入生粉,豆豉,糖和酱油,用手抓匀,腌制十几分钟入味。
4.下锅下清水一碗,煮熟收汁
5.生菜和青瓜洗净,青瓜切条
6.按图中顺序放入食材,两边卷起即可食用
7.薄饼不能煎的太干,不然卷不起来哦