健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 圆糯米一杯 | 土鸡腿2支 |
| 白山药10公分一截 | 人参须1小把 |
| 高丽人参片4片 | 枸杞少许相克食物 |
| 红枣2颗相克食物 | 蒜头4瓣相克食物 |
韩国高丽人参鸡粥的做法
1.先将鸡腿以热水川烫去血水 2.以热水将中药材烫过 3.将所有材料全放入电锅内蒸,内锅的水以可盖过鸡腿肉为主, 这类的糯米粥 稠(水4:米1)稀(水6:米1) 外锅2杯水,设定保温
起锅前再适量加少许盐巴即可
韩国高丽人参鸡粥的做法和食材用料及健康功效
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