健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 海白菜200克 | 油辣子2勺 |
| 生抽1勺 | 鸡精1勺 |
| 葱花适量 | 芝麻油1勺 |
| 香醋1勺相克食物 | |
凉拌海白菜的做法
1.海白菜已经切菱形
2.切好的海白菜加水，煮10分钟，过冷水
3.捞起海白菜，放入油辣子，生抽，鸡精，葱花，芝麻油，醋
4.拌匀装盘
凉拌海白菜的做法和食材用料及健康功效
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