生地黑豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:杨丞琳时间:2017-10-24 20:55:23  阅读:1647+

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
黑豆:健脾、利水、活血

食材用料

排骨500g相克食物生地50g
黑豆100g相克食物适量

生地黑豆排骨汤的做法

  • 1.黑豆提前2小时泡发,生地泡水20分钟,以便更好洗净细沙,排骨洗净。

  • 2.取出高压锅洗净,放入排骨。

  • 3.放入洗净的黑豆。

  • 4.再放入洗净的生地。

  • 5.加适量水,下2勺盐。

  • 6.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即关火。

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