食材用料
| 藕、青椒、熟花生米适量 | 油、盐、生抽、蒜适量 |
宫保藕丁的做法
1.用料。藕和青椒洗净切丁。
2.开火，放适量油，热后放入切碎的蒜，爆一下香味，倒入藕丁。翻炒。
3.快熟时，放入青椒。放适量盐。继续翻炒。
4.最后放入熟花生米。放生抽。
5.熟时盛盘。
宫保藕丁的做法和食材用料及健康功效
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| 藕、青椒、熟花生米适量 | 油、盐、生抽、蒜适量 |
1.用料。藕和青椒洗净切丁。
2.开火，放适量油，热后放入切碎的蒜，爆一下香味，倒入藕丁。翻炒。
3.快熟时，放入青椒。放适量盐。继续翻炒。
4.最后放入熟花生米。放生抽。
5.熟时盛盘。
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