健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 黄瓜1根相克食物 | 方片火腿一个 |
| 木耳适量相克食物 | 油3克 |
| 盐1克 | 十三香适量 |
| 鸡精适量 | |
黄瓜火腿炒木耳的做法
1.食材备好（木耳提前泡发好）
2.黄瓜去皮从中间切开，再斜着切开
3.竖着切成菱形片
4.火腿切片，一半做装饰，一半留着做炒菜
5.火腿片摆盘子一圈做装饰
6.爆香葱姜
7.放入黄瓜片，火腿片，木耳一起放入锅里翻炒一分钟
8.放入盐，十三香，翻炒2分钟加入鸡精再翻炒就关火出锅了（黄瓜火腿都可以生吃不用炒太长时间，这样就不好吃了），
9.装盘了，一道美味的菜就做好了
