健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 蒜1头相克食物 |
| 耗油1勺 | 味达美2勺 |
| 盐适量 | |
蒜末木耳的做法
1.木耳提前泡发
2.蒜切末
3.锅中倒入油，油热后放入蒜末
4.编出香味后放入木耳
5.炒一会后，加入耗油，味达美，盐
6.加入少量水，继续炒
7.可以出锅喽！
蒜末木耳的做法和食材用料及健康功效
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