健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
鸡脯肉适量 | 青椒一个相克食物 |
红椒一个 | 黄椒一个 |
蒜2瓣相克食物 | 料酒适量 |
盐适量 | 蒸鱼豉油适量 |
鸡精少许 | 淀粉适量 |
缤纷彩椒鸡肉片的做法
1.准备食材~如下,彩椒各色一个,鸡脯肉切片,蒜切片
2.彩椒分别切片,成三角形最佳
3.鸡脯肉用料酒,盐,淀粉腌制15分钟
4.锅内热油,蒜爆香
5.鸡脯肉下锅,小火,把鸡脯肉炒散
6.改中火,下彩椒,放盐
7.加适量蒸鱼豉油提鲜,翻炒片刻,放鸡精准备出锅,注重翻炒时间不宜过长已保证彩椒的鲜嫩
8.装盘~一盘原汁原味的彩椒炒鸡肉片就做好啦~
9.色彩缤纷的彩椒加上鲜嫩的鸡脯肉,是不是很美味呢