香焖南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香焖南瓜的做法

• 1.小南瓜掏空

• 2.剁好肉馅，加入葱姜

• 3.把辅料切丁

• 4.辅料和肉馅搅拌在一起，加入适量的油和盐等调味料。

• 5.锅中加油，放入肉馅炒出香味。

• 6.把炒好的肉馅放入小南瓜里，放入锅中蒸十五分钟左右，再焖五分钟就好啦！

• 7.这是成品，是不是很漂亮…