串燒的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:黄奕时间:2017-10-27 14:47:49  阅读:1602+

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

菠蘿1隻青椒1隻相克食物
紅椒1隻 黃椒1隻
竹籤10支 雞脾肉1隻
黑椒碎適量 味椒鹽適量
孜然粉適量 橄欖油適量
醃雞肉 雞粉適量
白酒適量胡椒粉適量

串燒的做法

  • 1.準備菠蘿,彩椒

  • 2.菠蘿,彩椒和雞肉切粒,(雞脾肉去骨去皮,用白酒,胡椒粉和雞粉醃上20分鐘以上)

  • 3.用竹籤把所有食材串起,(串法按個人喜好串)

  • 4.不粘鍋中熱油,把串燒放入鍋中煎,煎至雞肉熟,撒上黑椒碎和味椒鹽,盛出即可食用

  • 5.很美味

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!