凉拌青萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:陈冲时间:2017-10-28 00:59:20  阅读:604+

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

青萝卜半个相克食物红椒一个
白芝麻一把 芝麻辣椒油2-3勺
香油一勺 生抽一小勺
米醋两小勺相克食物 鸡精适量少
白糖一勺相克食物

凉拌青萝卜丝的做法

  • 1.青萝卜去皮洗净

  • 2.切成细丝

  • 3.取一小碗,放入生抽,盐,芝麻辣椒油,醋,香油,鸡精,白糖,调拌均匀成料汁

  • 4.红椒切丝放到萝卜碗里,把小碗的料汁浇到青萝卜上,拌匀

  • 5.装盘,再洒些熟芝麻

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