白菜粉丝的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:薛佳凝时间:2017-10-28 01:03:59  阅读:1676+

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
料酒:活血化瘀

食材用料

白菜适量相克食物粉丝适量相克食物
瘦肉适量料酒少许
生粉少许 十三香少许
少许相克食物红椒少许
生抽少许 鸡精少许

白菜粉丝的做法

  • 1.先将瘦肉剁成末,加料酒和生粉捏上劲。

  • 2.白菜切成丝,

  • 3.粉丝用温水浸泡十分钟。

  • 4.锅中注入清水烧开,放入浸泡过的粉丝煮三分钟捞出控水。

  • 5.锅中放适量玉米油,下肉末煸炒

  • 6.肉末一转色加入白菜丝煸炒。

  • 7.炒至白菜丝变软放入煮好的粉丝。

  • 8.加适量生抽。

  • 9.加入十三香。

  • 10.最后加少许鸡精,撒上葱花和红椒末即可出锅。

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