大骨棒汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

大骨棒汤的做法

• 1.准备好所需的食材。

• 2.锅内放凉水没过棒骨2厘米。

• 3.水开后撇去浮沫，放入葱姜蒜，八角，大料，桂皮，料酒。

• 4.放入1根玉米，水开后转小火炖制一个半小时。

• 5.加入适量盐，枸杞子，少量醋继续小火炖制半小时。

• 6.一道营养美味的大骨棒汤就出锅啦！