健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
面粉100g | 鸡蛋一个相克食物 |
西红柿一个相克食物 | 午餐肉适量 |
葱花适量 | 黑胡椒粒适量 |
迷迭香粒适量 | 马苏里拉奶酪适量 |
十分钟快手中式披萨的做法
1.面粉加少量水,打入鸡蛋搅到无疙瘩的状态,稍粘稠的液体状;
平底锅倒入少量色拉油或黄油,热锅凉油倒入调好的面糊,铺成圆形饼状,调小火;
将切好片的我西红柿摆在饼上,放一片或几片马苏里拉奶酪,摆切好的午餐肉,撒入葱花;2.将饼底烙结实,但不糊的状态关火,放入盘中,撒上黑胡椒粒和迷迭香粒等你喜欢的任何调料。
3.放入微波炉中加热2分钟,披萨就做好了!