健康功效
麦芽糖:补虚、润燥、生津
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
大鸡爪500g | 麦芽糖10g |
白醋20g相克食物 | 盐5g |
味精13g相克食物 | 糖60g相克食物 |
生粉15g | 蒜油25g |
豉油25g | 柱候酱6g |
海鲜酱6g | 磨豉酱6g |
紫金酱6g | 桂林酱6g |
豆瓣酱6g相克食物 | 沙茶酱6g |
花生酱2g | 芝麻酱6g |
粉丝回馈《紫金蒸凤爪》的做法
1.比例单,我上面的比例是一斤鸡爪的比例!有缩小
2.开水加麦芽糖和白醋煮开,然后加入洗净的鸡爪进行焯水!别焯太烂,开锅30秒差不多了,捞出沥水!
3.大豆油(大概能没过鸡爪的量)烧热,热的程度是能看到青烟!然后把鸡爪倒进去(这个过程比较危险,所以大家都要多注意安全,用手套,离开锅一定距离!),边炸边用勺子搅拌,别让它沾一起!炸成金黄色出锅待用!
4.大葱斜切片,姜切片,洋葱切丝,八角少许,香叶少许,桂皮一点一起放入器皿里,加入清水,再把鸡爪放进去,水没过鸡爪的8倍!进行煮,直到感觉鸡爪脱骨了,一拿感觉软软的,但有没有整个分离散开的!这样就可以了!
5.按照上面的比例单把百合酱加少许油小火熬出来!凉后待用
6.叉烧芡:按照下面的最小比例来勾芡!按分界线划分分别装一起!小火下油,加入葱片和姜片遍油加入分界线上部分的料,然后用密漏把葱片和姜片捞出!开锅后之后把下部分的料慢慢的倒入,在到的过程中用手勺不停的顺时针搅拌!过程中小火不能让它糊锅和有疙瘩!搅拌完后就赶紧出锅待凉备用
7.然后就按照一斤凤爪,盐5克,味精10克,糖12克,生粉15克,蒜油25克,豉油25克,百合酱50克,叉烧芡25克,红油根据自己的口味来调和!一起搅拌后装盘蒸3-4分钟斤可以吃了,上面用彩椒丝点缀就可以了!