健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 白饭一碗相克食物 | 猪绞肉半碗 |
| 生菜少许相克食物 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 洋葱1/4相克食物 | 淡酱油少许 |
| 调味米酒少许 | 意大利香料少许 |
| 盐巴少许 | |
猪肉排的做法
1.备料
洋葱切末 胡萝卜切末2.把猪绞肉 与 洋葱末 胡萝末 +少许调味米酒+淡酱油+意大利香料+盐巴 混和后
冰箱静置5分钟3.绞肉搓成圆 轻压 小火少双面油煎
4.冷白饭用袋子装起来 捏一捏 紧实一下
5.压成白饭一片 用杯子扣出一个圆取出
6.压出2片白饭汉堡皮后
7.小火 油煎 双面煎
8.与青菜 跟煎好的汉堡肉组合完成~~~
好吃!!
