酱卤鸡胗的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:沈星时间:2017-10-28 01:18:03  阅读:9833+

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡胗500克相克食物 葱姜蒜适量
大料一块 香叶两片
桂皮一小块料酒20毫升
老抽10毫升 生抽10毫升
盐、味精、花椒粉适量白糖5克相克食物

酱卤鸡胗的做法

  • 1.把鸡胗切片备用

  • 2.锅里加水,把洗好的鸡胗放入锅里

  • 3.配料切好

  • 4.一同放入锅里

  • 5.放料酒,去腥

  • 6.生抽

  • 7.老抽,提色

  • 8.白糖少量,提鲜

  • 9.大火烧开,撇去浮沫,转小火

  • 10.喜欢辣的可以放些辣椒一起煮,不喜欢的这步可以省略

  • 11.放盐花椒,味精出锅前放入

  • 12.煮大约20分钟,关火,不要捞出,放在酱汁中浸泡入味,时间越久越入味。

  • 13.装盘,开吃

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