健康功效
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 紫苏适量 | 蒜末适量 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
| 白糖少许相克食物 | 醋少许相克食物 |
| 蒸鱼豉油适量 | 辣椒油适量 |
凉拌紫苏的做法
1.紫苏用水洗净
2.用开水烫一下
3.加入调料拌匀即可
凉拌紫苏的做法和食材用料及健康功效
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