豆芽凉菜（无辣版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆芽凉菜（无辣版）的做法

• 1.准备材料。

• 2.开水焯豆皮，捞出备用，口感更柔嫩。
  

• 3.开水焯豆芽，出香味捞出浸冷水。沥水备用。

• 4.香菜切小段，黄瓜，豆皮切稍粗的丝。

• 5.所有菜在一个容器中，

• 6.放糖、醋、盐、味精，拌匀。

• 7.淋上香油，拌匀。可以盛盘。

• 8.高清大图！谢友欣赏！