健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
猪肉250克相克食物 | 西红柿两个相克食物 |
豆腐一块相克食物 | 姜一片相克食物 |
酱油适量 | 油适量 |
盐适量 |
碎肉焖豆腐的做法
1.准备西红柿,豆腐,猪肉和姜
2.豆腐洗一下,切成小块
3.西红柿用水煮一下,去皮
4.然后把猪肉和姜剁碎,西红柿切碎
5.热油锅,下入碎肉和姜,大火翻炒至熟,加入适量的酱油,翻炒均匀
6.然后加入豆腐,加盐,大火,轻翻动豆腐,两分钟,出锅备用
7.再次热油锅,下入西红柿,加盐,大火翻炒几下
8.倒入碎肉豆腐,焖煮1分钟出锅
9.装碗