香辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:秦海璐时间:2017-09-10 07:59:56  阅读:5857+

健康功效

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪脚适量相克食物料酒适量
老抽适量 干红辣椒适量
姜片适量冰糖适量相克食物
麻椒适量桂皮适量
香叶适量适量
适量

香辣猪蹄的做法

  • 1.猪蹄清洗干净,猪蹄斩小块。

  • 2.锅内加凉水,放猪蹄,水沸腾后关火,捞起

  • 3.用热水冲去浮沫,控干水。

  • 4.锅内倒油,小火加热至油5成热,放冰糖,继续小火熬至冰糖溶化,成焦糖色。

  • 5.加入花椒、干辣椒、姜片炒香。

  • 6.放控干水分的猪蹄。

  • 7.倒入老抽、料酒转大火,翻炒,直到皮成金黄色 。

  • 8.倒入水,以没过猪蹄为宜,放香叶、桂皮,加盖,转小火炖约1小时。

  • 9.待猪蹄软烂后,开盖,转大火收汁,直到汤汁粘稠即可,出锅前10分钟根据口味调入适量盐。

  • 10.大火收汁。

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