冬瓜蚝干汤的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:保剑锋时间:2017-09-10 04:54:25  阅读:7047+

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

冬瓜半锅切块相克食物 蚝干4个
江瑶柱3-4个相克食物枸杞适量相克食物
红枣十粒相克食物 清水约2.5公升
排骨大约400克相克食物适量

冬瓜蚝干汤的做法

  • 1.准备一个炖锅,把全部材料放进锅里,除了肉。

  • 2.排骨

  • 3.排骨下热锅去血水再捞上来放炖锅内。

  • 4.大火烧开转小火慢炖4-5小时。

  • 5.下盐调味,成品完成!

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