香芋焖鸭的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者:安以轩时间:2017-09-11 01:52:46  阅读:7163+

健康功效

料酒:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

半只香芋600g相克食物
适量适量
生姜适量相克食物料酒适量
老抽适量白糖适量相克食物

香芋焖鸭的做法

  • 1.把鸭斩块,洗去血水。

  • 2.把鸭斩块,洗去血水。

  • 3.香芋去皮切块。

  • 4.香芋去皮切块。

  • 5.生姜切丝。

  • 6.生姜切丝。

  • 7.热油锅把姜丝煸香。

  • 8.热油锅把姜丝煸香。

  • 9.下鸭块大火爆炒。

  • 10.下鸭块大火爆炒。

  • 11.烹入料酒。

  • 12.烹入料酒。

  • 13.把鸭块炒到出油,表面焦黄时加入香芋翻炒。

  • 14.把鸭块炒到出油,表面焦黄时加入香芋翻炒。

  • 15.加入3碗清水。盖上盖子小火焖。

  • 16.加入3碗清水。盖上盖子小火焖。

  • 17.焖至水收干,香芋变软时调入适量的老抽调色。

  • 18.焖至水收干,香芋变软时调入适量的老抽调色。

  • 19.加入一勺白糖。

  • 20.加入一勺白糖。

  • 21.加入适量盐翻匀入味即可。

  • 22.加入适量盐翻匀入味即可。

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