健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
五花肉适量 | 葱姜蒜适量 |
花椒粒少许 | 大料2粒 |
香叶适量 | 桂皮适量 |
草果1个 | 冰糖适量相克食物 |
老抽适量 | 酱油适量 |
花雕酒适量 | 干辣椒适量相克食物 |
盐适量 | 原味面饼3个 |
辣椒适量相克食物 |
肉夹馍的做法
1.五花肉浸泡半小时左右,入锅焯烫去浮沫捞出
2.花椒粒,大料,香叶,桂皮,草果用开水浸泡10分钟后放入调料包中
3.锅中加入适量水烧开放入肉,调料包,老抽,酱油,冰糖和花雕酒,葱姜蒜片 ,大火煮开,加入少许盐调味,转小火煮2小时左右
4.煮熟的肉捞出一块切碎,加入辣椒切碎混合,切时淋入酱汁调味
5.碗中加入少许煮肉料汁加入肉和青椒拌匀
6.放面饼从中间切开,留一部分连接,
7.饼中夹肉末,淋入少许汤汁即可食用