猪脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

本站原创作者：侯佩岑时间:2017-09-19 04:35:00  阅读：1091+

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

猪脊骨500g玉米2根相克食物
红萝卜2根 水适量
姜五片相克食物红枣8粒相克食物
枸杞1小把相克食物蜜枣1个

猪脊骨汤 的做法

  • 1.把所有材料被齐全

  • 2.把猪脊骨焯一下水 （因为小孩一直在闹所以我省了这一步）

  • 3.把所有材料放入锅中大火烧开至20分钟

  • 4.20分钟后转小火熬制40分钟关火放盐 （盐根据自己的口味来放）

  • 5.出锅

上一篇：香菇排骨粥的做法和食
下一篇：凉拌什锦菜的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门文章