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红油鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料： 鸡翅250克 调料： 菜籽油100克 辣椒油20克 味精6克 盐10克 酱油10克 白砂糖15克 料酒15克 大葱5克 姜5克 花椒5
2017-09-25 08:53:35 -
百合荸荠雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰百合：安神、清心、润肺食材用料荸荠20克相克食物梨50克相
2017-09-25 08:50:35 -
玉米生菜蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米相克食物黄瓜相克食物生
2017-09-25 08:48:31 -
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柴把鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸭半只（约500g）干香菇6朵相克食物 扁尖笋50g 熟
2017-09-25 08:38:37 -
果酱土司干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 薄片吐司5片 香草苹果酱适量 落神花果酱适量果酱土司干的做法1.将薄片吐司去边切成小方块备用。2.把作法1的土司块放入
2017-09-25 08:37:59 -
脆煎莲藕饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲藕粉100g 细砂糖30g 水120㏄ 澄粉适量 沙拉油适量脆煎莲藕饼的做法1.莲藕粉与细砂糖拌匀，装入钢盆中备用。2.取锅烧
2017-09-25 08:33:56 -
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大骨棒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大骨棒葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 盐大骨棒的做法1.用刀背把骨棒敲开，因为骨头熟了就很难断开了。2.用开水炒一下
2017-09-25 08:25:14 -
泰式凉拌鳕宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鳕宝1包 西洋芹80公克小黄瓜80公克鱿鱼120公克
2017-09-25 08:24:32 -
大头菜炒肉末的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪前腿肉2斤 大头菜5片 秘制红烧汁4汤匙 水2碗大蒜3瓣相克食物大头菜炒肉末的做法1.大头菜备用。2.将大头菜洗净后切成
2017-09-25 08:24:25 -
油炸甜玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 金黄甜玉米3支 盐少许 黑胡椒粉少许 沙拉油2杯奶油1杯油炸甜玉米
2017-09-25 08:24:07 -
土耳其薄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克 特细糖粉1茶匙 盐1茶匙 水150毫升 鸡
2017-09-25 08:22:22 -
咸菜炖鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米鸭1/2只 咸菜心1/2个 老姜50公克 水1000㏄ 盐1小匙米酒1大匙相克食物咸菜炖鸭的做法1.米鸭剁小块，放入滚水汆烫2分钟
2017-09-25 08:16:12 -
冬南瓜焦糖布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖75克相克食物 低脂（2%）奶水（淡奶）480毫升 大鸡蛋5个 黄砂糖150克 冻冬南瓜泥450克 深色朗姆酒（darkrum）2汤匙
2017-09-25 08:13:40 -
无水红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料五花肉300克（中午就我和我老公）干
2017-09-25 08:03:24 -
蜂蜜小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料蜂蜜20克相克食物 低筋面粉150克 玉米油50克白砂糖20克相克食物鸡蛋4个相克食物蜂蜜小蛋糕的做法1.鸡蛋和蜂蜜混合2.打蛋
2017-09-25 07:53:10 -
萝卜肉圆汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料萝卜少许相克食物 肉末少许 油盐少许 生抽，料酒少许 定粉少许萝卜肉圆汤的做法1.精肉剁碎，加一点点盐，料酒，生抽，定
2017-09-25 07:46:17 -
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儿童营养面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料猪蹄1斤相克食物 素面适量 墨鱼干少许海米少许相克食物
2017-09-25 07:29:12
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